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 《保健》經期不穩 雌激素佔優勢作祟


國內不時傳出有女童出現第二性徵或初經提早來潮等性早熟案例,專業醫師認為,可別以為這些只是特殊個案,女性荷爾蒙的平衡與否與女性朋友們的一生成長發育、甚至與情緒表現均息息相關。

聯青整合醫學診所蘇聖傑醫師指出,女性體內的荷爾蒙運作,雌激素與黃體酮是兩關鍵元素,相互影響,以月經週期為例,月事來潮時體內雌激素位於低點,結束後雌激素開始上升,誘發子宮內膜重新生長及卵巢濾泡成熟,大約月事來潮第十四天前後開始分泌黃體酮以維持子宮內膜,如此受精卵才能順利著床跟發育。

反之,若沒受孕,雌激素跟黃體酮就會逐步下降,子宮內膜開始脫落,重新開始下一個月經週期。

蘇聖傑表示,簡單的說,雌激素是負責讓細胞長「大」,黃體酮負責讓細胞長「好」,但若兩者分泌失衡則可能出現諸多健康問題。當雌激素分泌過多明顯多過黃體酮,就會造成雌激素相對優勢,出現經期不規律、乳房有硬塊、脹痛、受孕困難、頭痛、失眠等問題,也有許多文獻證實雌激素優勢可能與乳癌等其他疾病相關。

蘇醫師說,引起雌激素相對優勢的原因很多,生活中的環境荷爾蒙產品,與體內荷爾蒙相似,接觸過多易誘發雌激素過高,而身體無法正常代謝,也是讓體內雌激素與黃體酮的比例失衡的原因,此時雌激素相對優勢的諸多症狀就會一一出現。

蘇醫師提醒,荷爾蒙平衡對任何年齡層的女性健康均十分重要。生活上應避免接觸會擾亂體內荷爾蒙平衡的相關產品或食品,在健康照護上,可透過全套女性荷爾蒙分析、雌激素代謝分析、環境荷爾蒙分析等功能醫學檢測,了解體內荷爾蒙狀況與代謝能力,找出個人健康問題所在,由醫師、營養師協助從個人化的角度,做飲食、營養的補充改善。







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