【床上加分必備用品】 戀愛百分百！性感深V二件式睡襯衣　 　-優希麻琴


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 秋燥養肺有妙方～吃白色食物、3錦囊顧好肺


【華人健康網記者張世傑／台北報導】時序入秋，早晚溫差大，養生首重「潤燥養肺」。中醫師指出，秋燥易傷肺，常有感冒、鼻塞、皮膚乾痛、乾咳等症狀，建議平日可多吃「白色食物」如水梨、木耳、山藥、茯苓、百合、蓮子、薏仁等來潤肺清痰「顧好肺」。

另秋燥季節，別忘記要多補充身體的缺水，除適量喝水之外，也可選用水分較多的食物來滋陰潤燥，將百合、銀耳、白木耳、蓮子、枸杞、紅棗等經熬煮或沖泡成溫補茶飲，在氣候多變的秋天飲用，可以生津潤肺，補氣補虛，又能增強免疫力，預防感冒及便祕。

百合菊花飲／生津潤肺

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材料：百合5錢、菊花3錢、冰糖少許。


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作法：將百合、菊花加水800c.c.煮滾後，轉小火續煮20分鐘，代茶飲。


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功效：清熱、養陰、潤肺。



銀耳枸杞蓮子茶／潤肺止咳

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材料：乾燥白木耳20克、蓮子20顆、枹杞15粒、紅棗5顆。


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作法：將泡軟剪開的白木耳，以及泡水30分鐘以上的蓮子等材料放進燜燒瓶，加入100度熱開水預熱3分鐘，將水倒掉，再加入100度熱開水，蓋緊瓶蓋燜2小時即可飲用。


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功效：寧心安神、清肺排毒、潤肺止咳。



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 感謝上師，感謝上師，…


快樂的追求，所謂風家也者，得了新的刺激，不可讓他佔便宜。

你會不三七二十一、七七四十九，天哪.........!!!，....你知道事情的嚴重性嗎?世新妹學士服照正翻，垃圾鏟快裝不下！

感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，讚嘆師父！

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